Данная методика очень пригодилась нам (мы с мужем рожали нашу Анастасию вместе) во время родов. Я очень рада, что книга «Методика Ламаза» Акин Стрельцовой вовремя попалась в руки, и у нас было достаточно времени, чтобы освоить методы. Я приведу основные очень важные моменты из книги и рекомендую Вам данные упражнения при подготовке к родам.

Известно, что людям свойственно моделировать в своем сознании те события, которые им предстоит пережить в реальной действительности. Опыт, приобретенный в процессе этого моделирования, может оказывать реальное воздействие на чувства и переживания при проявлении ожидаемых событий в будущем.узнав все о процессе деторождения и научившись правильно расслабляться и напрягаться во время родов, мы многое можем сделать для облегчения собственного состояния, когда действительно придет время рожать. В этом и заключается основной смысл методологии Ламаза.