Не было у наших прапрабабушек современной медицины и косметологии, но были повивальные бабки, часто очень неплохо осведомленные о том, как и чем можно помочь женщине сохранить здоровье во время родов и сразу после них. А помимо повивальных бабок, находились еще просто соседки и женщины постарше, подруги и родственницы, знавшие, как восстановить эластичность тканей и суставов и после беременности «вернуть» внутренние органы «на свои места». Драгоценные это были знания, но за прошлый век они, увы, оказались почти полностью утраченными.

     Если роды прошли без осложнений, женщину выписывают на пятый день. Эта практика считается нормальной. Между тем, в стародавние времена на пятые сутки повивальные бабки или же местные лекарки «правили» молодую маму в баньке. Хорошие акушеры знают о том, что именно в эти сроки матка, выносившая ребенка, может преподнести разные неприятные сюрпризы. Ликвидацией последствий у нас (правда, значительно позже) занимается врач-гинеколог. Малоприятного лечения можно избежать, если правильно провести послеродовое восстановление, частью которого и является процедура «пеленания» молодой мамы.

    Достоверно о методике проведения данной процедуры известно немного. Древние знания по крупицам собирают немногие энтузиасты, и этот сбор начался даже не в нашей стране, а в Бразилии. В последние годы эту методику взяли на вооружение врачи в США и в странах Европы. Наши специалисты перенимают опыт зарубежных коллег и продолжают традиции предков – то немногое, что удалось сохранить. Поэтому процедуру пеленания еще называют «спа по-древнерусски».

    Восстановительные процедуры после родов позволяют женщине привыкнуть к «новому» телу и со временем прийти в форму. Ведь набранные во время беременности килограммы оседают не только на животе – вырастают «бока», полнеют бедра, растет в ширь спина. Мечта – влезть в старые джинсы недостижима, как луна в небе… Но внешние метаморфозы являются следствием гораздо более серьезных внутренних изменений – раздвинувшихся костей.

   Дело в том, что за девять месяцев кости и суставы «мутируют» в связи с увеличивающимся весом тела и смещением центра тяжести. В результате после родов, хотя вес становится меньше, телу трудно найти свое «положение в пространстве». Пеленание же (стяжка, или правка, как  называли эту процедуру на Руси) помогает устранить этот дискомфорт, поскольку моментально подтягивает отвисший живот и устраняет опущение внутренних органов. Бедра – и кости, и мышцы – возвращаются в свое прежнее положение.

    Начинается процедура с разогревания всего тела – в бане, сауне или ванной. Далее следуют специальный массаж и непосредственно стягивание тела длинными полосами ткани. Благодаря последнему этапу происходит обновление лимфотока по всему телу, что оказывает оздоровительное действие на кровь, мышцы и все ткани. Само стягивание длится не дольше восьми минут (бразильянки доводят время стяжки тела полосами ткани до 16 минут), но требует приложения больших усилий: стягивать ткань нужно туго, стараясь не навредить телу – связкам, мышцам, жировой ткани, внутренним органам. Вся процедура длится почти пять часов.

     Да, многое диктуют гены: одна женщина, родив ребенка, сохраняет свои прежние «габариты» и выглядит как юная студентка, а другая «взрослеет» сразу на несколько лет. Врачи утверждают, что многое зависит от так называемой «памяти тела». Значит, надо помочь ему «вспомнить» себя таким, какое оно было до наступления беременности, чему способствует послеродовое пеленание.

Узкие щиколотки, аккуратные, без отека, колени, стройные бедра, впалый животик, высокая грудь – оказывается, все это возможно уже на пятый день после родов. Точнее, именно в этот момент, во время пеленания мамы, запускается процесс возвращения тела в привычное состояние. Невероятно – на шестой день вы сможете влезть в любимые джинсы! Польза для здоровья очевидна: процедура разогрева, массажа и стяжки страхуют от послеродовых осложнений, снимают спазмы матки, поднимают кишечник и прекращают начавшийся эндометрит (послеродовые разрывы шейки матки).

   Очень важный момент: пеленание помогает молодой маме справиться с послеродовой депрессией. Женщина после родов чувствует невероятную усталость, и новоиспеченной маме еще предстоит свернуть горы! Это огромная физическая, и духовная работа. Она подарила жизнь младенцу, и потому должна возродиться сама. Мамы, прошедшие через процедуру пеленания, чувствуют себя как новорожденные. Так и говорят о себе: «Я как младенец, словно только что родилась».

    Если есть необходимость, можно провести несколько процедур послеродового пеленания. В любом случае, на следующее утро стоит быть готовой к тому, что домашние будут ахать и охать: «Как тебе идет материнство!» Впрочем, вот это уже неудивительно: конечно, материнство красит женщину, которая сознательно относится к рождению ребенка и с той же степенью сознательности восстанавливает собственное здоровье.