С первых дней жизни начинают вырабатываться условные рефлексы. С их помощью и формируется поведение, привычки и даже особенности характера. В это же время совершенствуются органы чувств. Они обеспечивают связь с окружающим миром, тем самым стимулируя развитие движений, мышления и речи.

Основная задача на этом этапе развития для воспитания здорового ребёнка — придерживаться определённого режима дня. Время сна, кормления и бодрствования должны правильно чередоваться.

Головной мозг малыша имеет предел работоспособности, который находится в прямой зависимости от возраста. Чем меньше ребёнок, тем быстрее наступает утомление нервных клеток, которое снимается только сном. В этом физиологическое значение сна. Без него нарушается деятельность всех органов и систем организма, а также поведение малыша.

На 1 месяце жизни периоды сна и бодрствования не систематизированы, они наступают беспорядочно. А поведение новорождённого в большой степени зависит от своевременного удовлетворения потребностей. Ребёнок первого месяца должен бодрствовать между сном по 40–60 минут. На 2 месяце жизни активный период увеличивается до 1–1,5 часов под влиянием различных внешних раздражителей и совершенствования нервной системы. На 3 месяце жизни сон дальше претерпевает изменения и становится более продолжительным. Ребёнок этого возраста может непрерывно спать уже в течение 1,5–2 часов.

Режим смены периодов сна и бодрствования вырабатывается под влиянием естественного различия дня и ночи. Ребёнок больше спит в ночное время, а бодрствует днём. Ритм в дневное время устанавливает только практика. Поэтому старайтесь строго чередовать периоды сна и бодрствования. Необходимо, чтобы малыш быстро засыпал, крепко спал и спокойно пробуждался. Для этого дети должны спать всегда в одно и то же время. Свежий воздух способствует глубокому и спокойному сну, обязательно это используйте. Придерживаясь строго режима дня, уже к концу 2 месяца жизни можно выработать необходимый режим чередования периодов сна и бодрствования.

Период бодрствования должен быть достаточным по длительности и проходить активно. Иначе ребёнок не устанет и долго будет засыпать. А заснув позже, не проснётся ко времени кормления. Но не переусердствуйте. При чрезмерной активности наступит переутомление, малыш начнёт плакать. Допускать этого не следует — ребёнка нужно своевременно уложить спать.

Детям в возрасте 1–1,5 месяцев необходимо вешать на расстоянии 70–60 см от кроватки разнообразные яркие игрушки, на 30–40 минут.

Воспитание, кормление ребёнка и уход за ним на первом году жизни очень тесно связаны. По существу это звенья одного сложного процесса. Здесь необходимо обязательно учитывать возраст, так как каждый этап развития имеет определённые задачи и пути их решения.

Источник: rebenok.info