Вс, 2018-06-24, 00:49
Приветствую Вас Гость | RSS

Форма входа

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 185

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск

Главная » Статьи » В ожидании малыша » Здоровье

Аювердические советы для беременных
      Так ежедневные втирания и массаж с применением растительных масел, эфирных масел и масляных вытяжек из цветковых растений оказывают глубокое благоприятное воздействие и на весь организм в целом.
Для того чтобы приготовить массажное масло для втирания в живот, бедра и грудь следует взять масло – основу и добавить в него несколько капель концентрированного эфирного масла.

      Наилучший вариант для беременных женщин являются:

-Масло зародышей пшеницы
-Масло виноградных косточек
-Масло ромашки
-Масло герани
-Розовое масло
-Масло шалфея

    Во время беременности увеличивается нагрузка на Ваши ноги, в связи с этим возрастает риск возникновения варикозного расширения вен.

     Для того чтобы максимально снизить риск возникновения этого неприятного заболевания врачи Аюрведы рекомендуют выполнять следующие процедуры:
Лягте на спину и положите ногу на высокую подушку, так чтобы уровень ног был на 30-40 см выше уровня тела.

      Ежедневно делайте массаж ног в такой последовательности: стопы - голени - бедра со следующей смесью: масло основа (можно взять обыкновенное растительное масло), добавить 5 капель масла лаванды, герани, кипариса и лимонной травы.

       Носите специальные утягивающие эластичные колготки, если это необходимо.
Если Вас мучает токсикоз, то выпевайте с утра чашку чая с мятой, это отличное средство от тошноты.
Учитывая, что во время беременности женщины часто подвержены перепадам настроения, можно использовать ароматы следующим образом: капните 5 капель концентрированного масла в арома-лампу или на батарею.
Масло сладкого апельсина, мандарина или грейпфрута - поднимает настроение и прибавляет жизненных сил и энергии.

       Масло кедра, чайного дерева и мяты делают воздух свежим и обладают легким антисептическим действием.

       Для того, чтобы расслабиться и быстро заснуть воспользуйтесь ароматическими маслами сандала, нероли или ладана.

       Масло бергамота и розмарина повысят Вашу творческую энергию и оптимистичный настрой.
       Если Вы утомились, используйте масло можжевельника, мяты или корицы.

Категория: Здоровье | Добавил: Nataly (2010-02-07)
Просмотров: 2849 | Комментарии: 5 | Теги: аромомасла, беременность, массаж, здоровье | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 4
1  
Я сейчас использую масло массажное с эфирным маслом зародышей пшеницы. Делаю себе массажик smile

2  
Всю беременность мазала животик маслами и кремами, и когда опустился живот-весь пошел расстяжками, так что видимо смысла никакого cry

3  
Еще зависит от состояния кожи до беременности, наследственности... иногда растяжек просто не избежать

4  
[url

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Связаться с нами Счастливая женщина