Во время беременности увеличивается нагрузка на Ваши ноги, в связи с этим возрастает риск возникновения варикозного расширения вен.

     Для того чтобы максимально снизить риск возникновения этого неприятного заболевания врачи Аюрведы рекомендуют выполнять следующие процедуры:
Лягте на спину и положите ногу на высокую подушку, так чтобы уровень ног был на 30-40 см выше уровня тела.

      Ежедневно делайте массаж ног в такой последовательности: стопы - голени - бедра со следующей смесью: масло основа (можно взять обыкновенное растительное масло), добавить 5 капель масла лаванды, герани, кипариса и лимонной травы.

       Носите специальные утягивающие эластичные колготки, если это необходимо.
Если Вас мучает токсикоз, то выпевайте с утра чашку чая с мятой, это отличное средство от тошноты.
Учитывая, что во время беременности женщины часто подвержены перепадам настроения, можно использовать ароматы следующим образом: капните 5 капель концентрированного масла в арома-лампу или на батарею.
Масло сладкого апельсина, мандарина или грейпфрута - поднимает настроение и прибавляет жизненных сил и энергии.

       Масло кедра, чайного дерева и мяты делают воздух свежим и обладают легким антисептическим действием.